Olahraga benar-benar dapat meringankan penyakit Alzheimer
Saat ini, Posting Tamuprevalensi penyakit Alzheimer adalah sekitar 5% di antara orang berusia di atas 65 tahun, dan tingkat prevalensinya adalah 20% di antara orang berusia di atas 85 tahun. Pengobatan penyakit Alzheimer telah menjadi tantangan dunia yang dihadapi komunitas medis di seluruh dunia.
Baru-baru ini, tim Rudolph E. Tanzi dari Harvard Medical School menemukan bahwa olahraga yang dikombinasikan Penyakit Lyme dengan stimulasi regenerasi saraf dapat meringankan gejala penyakit Alzheimer pada tikus (seperti deposisi beta amiloid) dan meningkatkan fungsi kognitif di otak. Hasil penelitian dipublikasikan di Science.
Olahraga meningkatkan kognisi otak
“Olahraga baik untuk kesehatan” – di balik slogan sederhana ini terdapat kebenaran ilmiah yang mendalam. Sejumlah Tempat Pengobatan Penyakit Jantung Pekanbaru Jakarta penelitian menunjukkan bahwa kepatuhan berolahraga dapat mengurangi risiko defisit memori di masa depan.
Sebuah studi terhadap lebih dari 1.000 wanita Swedia selama lebih dari 40 tahun menunjukkan bahwa orang dengan terapi autis anak berkebutuhan khusus jakarta kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi memiliki keterlambatan rata-rata 9,5 tahun dalam demensia. Namun, penelitian ini tidak mengungkapkan efek olahraga yang sebenarnya pada otak.
Jadi, apakah olahraga membantu pasien penyakit Alzheimer untuk melawan kemerosotan kondisi mereka? Tim Rudolph E. Tanzi menemukan melalui tes kognitif otak bahwa pasien yang berolahraga secara teratur tampil lebih baik dalam tes memori daripada orang yang tidak banyak bergerak.
Terapi olahraga didasarkan pada kinematika, biomekanik, dan perkembangan saraf, dengan tujuan utama memperbaiki disfungsi fisik, psikologis, dan mental. Metode perawatan di mana gaya dan gaya reaksi adalah faktor utama. Terapi olahraga semakin banyak digunakan sebagai pengobatan non-farmakologis untuk berbagai penyakit termasuk penyakit Alzheimer. Sebagian besar bukti penelitian menunjukkan bahwa olahraga dengan latihan fisik dan mental dapat secara efektif mencegah atau menunda kemunduran kemampuan kognitif dan meningkatkan kebugaran fisik, suasana hati, dan kualitas hidup pasien.
Lantas, begitu penyakit Alzheimer terjadi, seberapa besar manfaat olahraga bagi otak? Apa mekanisme olahraga yang relevan untuk memperbaiki penyakit Alzheimer?
Olahraga mendorong regenerasi sitokin di otak
Di dalam otak manusia, terdapat bagian yang disebut hippocampus, yang bertanggung jawab untuk belajar dan mengingat. Salah satu gejala utama penyakit Alzheimer adalah kehilangan ingatan. Oleh karena itu, penelitian tentang hippocampus juga merupakan hotspot penelitian penyakit Alzheimer.
Ada sel progenitor saraf di hippocampus yang bertanggung jawab untuk pembentukan sel saraf. Setelah diferensiasi, sel progenitor saraf menghasilkan neuron dan sel glial, yang dapat mengeluarkan berbagai faktor neurotropik. Para ilmuwan sebelumnya telah menemukan bahwa regenerasi saraf terganggu di hippocampus pasien dengan penyakit Alzheimer.
Oleh karena itu, para peneliti menguji tikus sehat yang tampil baik dalam tes memori dan menemukan bahwa mereka memiliki regenerasi saraf di otak mereka. Jadi, jika kita merangsang regenerasi saraf, apakah itu akan meningkatkan fungsi memori pasien penyakit Alzheimer?
Oleh karena itu, para peneliti melakukan percobaan pada tikus dengan penyakit Alzheimer untuk menginduksi regenerasi saraf di hipokampus tikus dengan metode transgenik dan injeksi obat. Ditemukan bahwa neuron di otak penderita penyakit Alzheimer meningkat, namun gejala penyakit Alzheimer tidak berkurang.
Pada saat yang sama, dalam percobaan kontrol ditemukan bahwa olahraga saja dan tanpa regenerasi saraf yang diinduksi tidak dapat memperbaiki gejala tikus yang sakit. Ketika para peneliti menggabungkan latihan dengan regenerasi saraf yang diinduksi, deposisi beta amiloid di otak tikus penyakit Alzheimer berkurang, dan kemampuan kognitif tikus juga ditingkatkan. Jadi bagaimana olahraga meningkatkan kognisi?
Pemeriksaan tikus dengan peningkatan fungsi kognitif mengungkapkan bahwa kadar sitokin meningkat di otak, dan tidak ada peningkatan sitokin yang terdeteksi di otak tikus yang tidak berolahraga dan hanya dengan regenerasi saraf yang diinduksi.